Cambios superables en la vida universitaria

La vida universitaria está llena de cambios. Cambios en la organización, cambios en los tiempos, cambios en los estudios y también incluímos los cambios hormonales. En este caso, me voy a dirigir concretamente hacia las mujeres.

El terror más grande de toda universitaria es la presencia de estrés. Agregado a esto; la aparición de acné puede sentirse como el fin del mundo en la vida social por el hecho de que estamos en una época en la que conocemos gente nueva y queremos, muy aparte de lucir bien, sentirnos bien con nosotras mismas.

Otro punto importante es la menstruación. Si bien, es algo con lo que las mujeres ya nos acostumbramos; al cambiar a un ambiente totalmente distinto, esto puede presentar anomalías que nos pueden extrañar. Pero tranquila, es completamente normal. A continuación, te voy a dar dos tips súper recomendados para que puedan controlar esto de manera adecuada y tranquilas.

Primero, si sufres mucho en tu periodo, te recomiendo una aplicación, llamada Clue que es un calendario en donde puedes anotar tus días de menstruación, tus días de fertilidad e infertilidad y puedes agregar tus cambios hormonales completos como: tu sangrado, cambio de humor, tu cabello, sueño, sexo, energía y puedes añadir información extra. Lo genial de esta aplicación es que tiene una sección en la que te brinda muchísima información acerca de tu periodo y los métodos que puedes usar para que no estés fastidiadas en esos días complicados. Mi recomendación es, tratar con medicamentos natural. Puedes utilizar bolsas de agua caliente días cuando se aproxime tu periodo o puedes tomar infusiones como manzanillas, jengibre u orégano. 100% recomendadas.

Ahora, entrando al tema del acné; lo mejor es que cuides tu salud con la energía de tu cuerpo. Comer saludable, a tus horas, tomar muchísima agua y tener tiempo para tí, ayudará para poder tener una piel súper reluciente, aún en los días de estrés.

Si esto no te funciona, intenta con mascarillas o medicina natural. La avena, el vinagre de manzana, el aceite de coco y la cáscara de plátano pueden ayudar mucho con el tema de problemas en la piel y son materiales que puedes encontrar al alcance de tu mano.

Estos dos son unos pequeños tips que van a salvarte la vida porque sabemos que el ser universitaria no es fácil y puede consumirnos. Éstas recomendaciones están al alcance de cualquiera y si bien son tips que no tienen resultados al instante, son efectivos e implican un proceso muy lindo y de dedicación.

El encontrarte contigo misma, y brindarte un tiempo de amor también ayudará a reducir los síntomas de estrés y dificultades en tu vida de estudiante.